Çift ve aile terapisi, ilişkiler içinde yaşanan sorunların ele alındığı; iletişim biçimleri, roller, sınırlar ve etkileşim örüntülerinin birlikte değerlendirildiği yapılandırılmış bir psikoterapi sürecidir. Bu terapi sürecinde sorun, tek bir kişiye ait olarak değil; ilişki ve sistem bağlamı içinde ele alınır. Uzman Klinik Psikolog Muhammed Usluca, çift ve aile terapisi çalışmalarında ağırlıklı olarak Şema Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve sistemik bakış açısını temel alan yaklaşımlardan yararlanmaktadır. Terapi süreci, çiftin veya ailenin ihtiyaçlarına göre yapılandırılmaktadır.
Çift Terapisinde Nasıl Çalışılır?
Çift terapisi sürecinde, partnerler arasındaki etkileşim biçimleri, iletişim sorunları, duygusal ihtiyaçlar ve tekrar eden çatışma döngüleri ele alınır. Terapide, çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunların arka planındaki bireysel şemalar ve baş etme biçimleri değerlendirilir.
Şema terapisi bakış açısıyla;
- Terk edilme, kusurluluk, duygusal yoksunluk
- Aşırı fedakârlık, kontrol, onay arayıcılık
gibi şemaların ilişkide nasıl devreye girdiği ele alınır. Bu şemaların tetiklenmesiyle ortaya çıkan tepkiler ve çatışma döngüleri fark edilmeye çalışılır.
Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımıyla ise;
- İlişki içindeki düşünce kalıpları
- Beklentiler ve yorumlama biçimleri
- İletişimi zorlaştıran davranış örüntüleri
üzerinde yapılandırılmış çalışmalar yürütülür.
Amaç, tarafların birbirlerini daha iyi anlamaları, iletişim becerilerini geliştirmeleri ve ilişkide daha işlevsel etkileşim biçimleri oluşturmalarıdır.
Aile Terapisinde Nasıl Çalışılır?
Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki ilişkilerin, rollerin ve sınırların ele alındığı bir terapi sürecidir. Bu süreçte aile içindeki sorunlar, bireysel bir problemden ziyade aile sistemi içerisindeki etkileşimler üzerinden değerlendirilir.
Aile terapisi sürecinde;
- Aile içi iletişim biçimleri
- Roller ve sorumluluklar
- Sınır ihlalleri veya aşırı iç içelik
- Kuşaklar arası aktarımlar
üzerinde durulur.
Aile üyelerinin birbirleriyle kurdukları ilişki biçimlerini fark etmeleri ve daha dengeli bir aile yapısı oluşturmaları hedeflenir.
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Çift ve aile terapisi süreci, başvuru nedenlerinin ve beklentilerin ele alındığı değerlendirme görüşmeleriyle başlar. Bu aşamada tarafların terapiye dair hedefleri, ilişki öyküsü ve mevcut sorun alanları birlikte değerlendirilir.
Terapi sürecinde;
- Görüşmelere çift olarak veya gerekli durumlarda bireysel oturumlarla devam edilebilir.
- Terapinin ilerleyişi ve ihtiyaçlar düzenli olarak gözden geçirilir.
- Süreç, tarafların katılımı ve iş birliği ile yapılandırılır.
- Terapi süresi ve sıklığı, başvuru konusuna ve sürecin seyrine göre belirlenir.
Kimler İçin Uygundur?
Çift ve aile terapisi;
- İlişkisel çatışmalar yaşayan çiftler
- İletişim sorunları yaşayan aileler
- Güven, sınır ve rol problemleri bulunan ilişkiler
- Tekrarlayan ilişki döngülerini anlamak isteyen bireyler
için uygundur.
Çift ve aile terapisi hizmeti yüz yüze ve uygun durumlarda online terapi seçenekleriyle sunulmaktadır.